La psycho-somatothérapie est une approche globale de la personne. Corps et esprit y sont liés et interagissent en fonction des situations rencontrées.
Toute notre histoire, depuis notre vie embryonnaire, est inscrite dans notre mémoire corporelle, avec ce qu'elle contient de drames, d'abus, de traumatismes, d'angoisses, de doutes... Ceux-ci y laissent une empreinte importantes source de différents maux.
Nos émotions, pensées, actions non exprimées ou vécues vont également s'imprimer dans notre corps. Souvent c'est notre corps qui va parler pour nous, il est la voix de notre inconscient.
La psycho-somatothérapie (psycho = esprit, somato = corps) va permettre d'écouter cette voix, de mobiliser les ressources et permettre de libérer les tensions.
Cette approche intègre également la vie spirituelle de la personne, ses croyances, sa culture, son environnement, son histoire, elle accompagne l'Homme dans son ensemble.
On y accompagne également les problématiques transgénérationnelles puisque celles-ci laissent des traces profondes dans l'inconscient familial et donc dans le corps.
Elle est une réponse aux personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques, relationnelles, sexuelles, affectives, comportementales, psychosomatiques, qu'elles soient ponctuelles ou durables. La psycho-somatothérapie fait appel à différentes techniques ou approches corporelles (respiration, relaxation, conscience corporelle, art-thérapie, bio-énergie, acting, toucher haptonomique, hypnose, HTSMA...)
Hypnose Thérapeutique
Le Dr Milton H.Erickson (1901-1981), psychiatre et psychologue américain, est à l'origine de la réutilisation de l'hypnose dans le domaine thérapeutique, développée ensuite par Ernest Rossi, Jeffrey Zeig et Jay Haley. Il en a fait un outil thérapeutique souple, écologique, non-dirigiste et extrêmement respectueux du patient.
L'hypnose vise à produire un état modifié de conscience, comme lorsque l'on est, par exemple, absorbé profondément dans une activité, dans lequel le patient reste conscient de ce qui se passe, même au cours de la transe hypnotique la plus profonde. L’expérience hypnotique est un état « naturel » qui se produit spontanément dans la vie quotidienne.
Cet état de conscience modifiée se traduit par une dissociation et une focalisation accrue de l’attention. L'hypnose engage un processus de coopération en permettant au patient de rentrer dans un mode de relation à lui-même, qui ne passe ni par la volonté, ni par la conscience logique et rationnelle. Elle invite l'individu à mobiliser ses ressources.
Au-delà de l'EMDR, l'HTSMA
L' HTSMA est une approche thérapeutique intégrative, conçue par le Dr Eric BARDOT, psychiatre, pédopsychiatre, psychothérapeute, à partir des apports de l'hypnose ericksonienne, des approches systémiques et narratives associées aux mouvements alternatifs.
Il s'agit d'une méthode thérapeutique dans laquelle le thérapeute s'implique. Elle cherche à utiliser et à amplifier ce que la relation humaine peut contenir comme effet thérapeutique afin de permettre au patient d'activer ses ressources et ses compétences. Cette co-construction permet alors de travailler sur le vécu de détresse du patient dans un contexte sécure et de mettre en œuvre une thérapie orientée vers le futur.
Cette méthode thérapeutique interactive permet d'établir "une expérience émotionnelle correctrice, qui engage le sujet dans son entier (...) dans sa relation à lui-même, aux autres et au monde" (Eric Bardot).
Plus qu'une thérapie, elle vient interroger le monde relationnel dans lequel nous vivons et nous invite à ajuster notre façon d'appréhender les problématiques. On ne change pas un problème mais on peut modifier la relation que l'on entretient avec celui-ci.
Indications
-Troubles psycho-traumatiques
-Situations de crise
-Dépression, burn-out, stress
-Anxiété, peurs, phobies
-Troubles de l'attachement chez l'enfant et l'adolescent
-Troubles de la sexualité
-Problèmes relationnels (couple, famille...)
-Deuil
-Séparation, divorce
-Douleur chronique
-Addictions et dépendances
-Mal-être
-Insomnie
-Douleurs chroniques
-maladies